Челы, какие способы есть самоповреждения кроме царапок на руках? Не хочу умирать, просто нанести боль, чтобы забыться.
Ты кнш дегроид пиздец, но попробуй что-то по типу ложки нагреть и пиздануть об кожу, думаю перехочешь.
Зажми кусочек льда в кулаке пока не растает. И обратись к психотерапевту